60代 女性

最近寝汗がひどいです。朝起きると、首回りに寝汗をかいてます。何か悪い病気か心配です。仕事中、エアコンの風が足と首元にあたります。何か関係がありますでしょうか？

内科医

ご相談ありがとうございます。
寝汗がひどくお悩みなのですね。実際に診察検査をしてみないと判断できませんが病的な発汗以外にもストレスや疲労、自律神経失調症やホルモンバランス異常でも発汗異常が起きることがあります。
エアコンの風が首や足元に直接あたるとよくはありませんが、体温調節機能に影響が出る可能性は否定できません。まずは下肢を中心に冷えすぎないように衣服や掛物などで調節されてみてください。
そのほか就寝時の部屋の室温や湿度の調節や、就寝前に軽めの入浴を行い発汗させ、水分摂取をするなども心掛けてください。